Tempo Seco

Nos últimos dias a umidade relativa do ar tem estado muito abaixo dos índices normais. E isso nos traz prejuízos a Saúde.

Com o tempo seco dificulta a dispersão dos poluentes, deixando a qualidade do ar que respiramos bastante ruim.

Pela escala da Organização Mundial da Saúde (OMS), índices de umidade relativa do ar abaixo dos 30% são considerados preocupantes; índices entre 20% e 30% apontam estado de atenção; entre 12% a 20%, de alerta; e abaixo de 12%, de alerta máximo.

Segundo a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia, o clima seco pode causar complicações à saúde. Além da piora dos quadros de asma, há risco de sangramentos nasais, rinites, resfriados, infecções de garganta e laringe e conjuntivites.

Nos dias de ar seco, o importante é manter a hidratação do corpo dos ambientes.

Beba muita água, não pratique esportes ao ar livre nos entre as 10:00 da manha e as 16:00 da tarde e evite o ar condicionado. Cuidados básicos que previnem uma série de problemas de Saúde.